Comparativa: Apple Watch Series 12 vs Garmin Cirqa en sueño

Un usuario ha estado utilizando el Apple Watch Series 12 para monitorear su sueño durante siete noches, lo que le ha permitido calibrar la nueva aplicación Vitals y obtener los beneficios de la puntuación de preparación. Esta última función evalúa métricas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la tasa de respiración y el oxígeno en sangre, para establecer un puntaje que indica cuán energizado se siente el usuario al comenzar el día.

La puntuación de preparación es innovadora para los dispositivos de Apple, ya que es la primera vez que se incluye una métrica de este tipo, a diferencia de las opciones que ya ofrecen competidores como Garmin, Samsung y Google. Esto marca un avance significativo en la manera en que los usuarios pueden entender su salud y bienestar a través de su smartwatch.

## Por qué importa La introducción de la puntuación de preparación en el Apple Watch Series 12 ofrece a los usuarios una herramienta más para gestionar su salud y bienestar. Con la creciente popularidad de los dispositivos de seguimiento de salud, contar con métricas más precisas y personalizadas puede ayudar a los usuarios a tomar decisiones más informadas sobre su estilo de vida.

Además, esta comparación con el Garmin Cirqa resalta la competencia en el mercado de los smartwatches, donde cada vez más marcas buscan ofrecer características que resalten en el seguimiento de la salud.

## Lo que sabemos La aplicación Vitals del Apple Watch ha comenzado a proporcionar datos más precisos después de una semana de calibración, lo que permite a los usuarios ver cómo sus métricas de salud se alinean con su actividad diaria. La puntuación de preparación, que varía de 1 a 10, es un reflejo de cómo el usuario se siente en términos de energía y disposición para el día.

## Lo que aún no está claro Aún no se ha confirmado cómo se comparan exactamente las puntuaciones de sueño entre el Apple Watch Series 12 y el Garmin Cirqa, ya que el análisis completo de la semana de seguimiento todavía está en desarrollo. Además, no se ha detallado si esta nueva métrica de preparación será suficiente para competir con las ya establecidas en otros dispositivos del mercado.